10gのショウガで３時間カラダはポカポカ。
お通じやお肌の調子も良くなります♪
ショウガには温め成分が入ってますからね。。。
ハニージンジャーはいかがでしょうか？
ショウガのハチミツ漬けにしたもので、お湯や牛乳で溶いてドリンクにしてもOKですし、
果物やトーストに合わせてもOK
★簡単レシピ★ 切って漬けるだけのハニージンジャー
材料
・ショウガ・・・・・・・40g
・ハチミツ・・・・・・・100g
作り方
1 ショウガはよく洗い、皮ごと約１mm.の厚さに薄切りして、保存容器に入れる
2 1にハチミツを注いでさっと混ぜ、半日以上漬ける。。。
※ 保存は冷蔵庫
※ 2週間で使い切ろう
※ 半日で食べごろ
ドゥ・ソレイユ 美容研究家・山田 みどり